Gesundheits-Coaching für Mitarbeitende
Für mehr Energie, Wohlbefinden und gesunde Routinen im Berufsalltag. Die Mitarbeitenden lernen, eigene Belastungen besser zu erkennen, Gesundheitsziele realistisch umzusetzen und Schritt für Schritt mehr Stabilität, Motivation und Lebensqualität aufzubauen.
Bewegungs- und Rücken-Coaching
Aktiv gegen Bewegungsmangel, Verspannungen und einseitige Belastungen. Mit einfachen Übungen, alltagstauglichen Bewegungsimpulsen und verständlicher Anleitung entsteht mehr Körperbewusstsein, Beweglichkeit und Belastbarkeit — auch ohne Fitnessstudio.
Ernährungs-Coaching im Arbeitsalltag
Statt Diätdenken geht es um kluge Entscheidungen, stabile Energie und gesunde Routinen zwischen Meetings, Kantine, Schichtdienst oder Homeoffice. Mitarbeitende erhalten praktische Strategien, die realistisch bleiben und langfristig wirken.
Schlaf- und Regenerations-Coaching
Erholsamer Schlaf ist ein unterschätzter Leistungsfaktor. Dieses Coaching hilft, Schlafgewohnheiten zu verbessern, mentale Anspannung zu reduzieren und Regeneration bewusst zu gestalten — für mehr Konzentration, Gelassenheit und Tagesenergie.
Lebensstil-Coaching
Gesundheit entsteht durch passende Gewohnheiten. Gemeinsam werden Bewegung, Ernährung, Schlaf, Stressmanagement und Tagesstruktur so verbunden, dass Mitarbeitende mehr Balance, Leistungsfreude und Selbstwirksamkeit im Alltag erleben.
Buchbare Formate für Unternehmen
Einzelcoachings: Vertrauliche 1:1-Begleitung bei Gesundheit, Stress, Motivation, Selbstmanagement oder Veränderung. Ideal als individuelles Unterstützungsangebot im Rahmen von BGM, Personalentwicklung oder Mitarbeiterbindung.
Gruppencoachings & Workshops: Interaktive Formate für Teams, Abteilungen oder Zielgruppen im Unternehmen — mit Wissen, Austausch und konkreten Schritten für den Arbeitsalltag.
Impulsvorträge & Gesundheitstage: Aktivierende Vorträge zu Gesundheit, Resilienz, Longevity, Schlaf, Bewegung oder mentaler Stärke — ideal als Einstieg in betriebliche Gesundheitsförderung.
Seminare & Führungskräfte-Workshops: Praxisnahe Trainings für gesunde Führung, Kommunikation, Teamgesundheit und Veränderungsfähigkeit, individuell auf Branche und Zielgruppe abgestimmt.
Moderation von BGM- & Change-Veranstaltungen: Professionelle Moderation für Workshops, Gesundheitstage, Strategieformate oder Veränderungsprozesse — klar strukturiert und mit Fokus auf Umsetzung.
Warum Unternehmen Lauprechts Erfolgs-Coaching buchen
Ein Angebot, das Gesundheit nicht abstrakt erklärt, sondern Mitarbeitende praktisch erreicht. Die Coachings sind verständlich, wertschätzend, alltagsnah und auf messbare Verbesserungen im Arbeitsleben ausgerichtet. Ob als Einzelcoaching, Workshop, Gesundheitstag oder Führungskräfteformat: Jedes Angebot wird so gestaltet, dass es zur Unternehmenskultur, zur Zielgruppe und zu den aktuellen Herausforderungen des Unternehmens passt.
Warum Claus-Arwed Lauprecht als Coach?
Wikipedia-Eintrag, Erfahrung aus ARD und RTL, über 350 durchgeführte Seminare, Bundesliga-Schiedsrichter mit rund 600 Spielen und langjähriger Hochschullehrer und Fachdozent — mehr über seine Qualifikation erfahren →
Jetzt Gesundheit, Motivation und Leistungsfähigkeit stärken.
Gerne entwickle ich gemeinsam mit Ihnen ein passendes Coaching- oder Workshop-Konzept für Ihr Unternehmen.